如何压缩和修复我的数据库？

原因是您的网站中有个同名的mdb文件，而此时正被打开，覆盖上传时当然会出错。
解决办法：先将该网站的web停掉（您可以在虚拟主机管理中停止，或联系我们在后台帮您停止），然后再上传就可以了。上传成功后不要忘记打开web服务。